新手必练六种敏捷脚步训练|篮球基本功

脚步在篮球训练中很重要，运用不同的角度，去迷惑对手，今天一起来练习脚步敏捷度。

1.小碎步接单脚侧点地

2.双脚并脚步左右跳

3.双脚并脚前后跳

4.开合跳

5.两脚交替跳

6.小碎步进进出出